fitness pilates labda 25cm kék xqmax

Gondolkozol azon, hogy gyakorlataidat olyan elemekkel gazdagítsd, amelyek erősítik az izmokat, javítják a mozgáskoordinációt és az egyensúlyt? Nagyszerű megoldás lesz számodra a FITNESS PILATES BALL 25cm PINK XQMAX!

• puha, könnyű és tapadós


• gerincizmokat stabilizáló és erősítő gyakorlatokhoz használják


• a tartósságot és erőt a jó minőségű anyag garantálja, amelyből készült


• alkalmas olyan terhes nők számára, akik légzőgyakorlatok végzésére és lazításra használható


• könnyen tisztán tartható, minden szennyeződés nedves ruhával letörölhető


• lehetőség a keménységi szint beállítására igényeinek köszönhetően a szelepnek köszönhetően




A FITNESS PILATES BALL 25cm az egyik legolcsóbb, legpraktikusabb és leggyakrabban használt eszköz edzéshez és rehabilitációhoz itthon és máshol. Ezzel a funkcionális berendezéssel olyan gyakorlatokat végezhet, amelyek erősítik az izmokat, javítják a koordinációt és az egyensúlyt.




Érdemes egy 25 cm-es edzőlabdát beépíteni az edzéstervbe. Ha ropogást, gurítást vagy guggolást végez vele, akkor nem csak izmait kényszeríti keményebb munkára, hanem tehermentesíti a gerincet és gyakorolja az izomegyensúlyt is.




A LABDA GYAKORLATOK ELŐNYEI





• javítja az izomtónust


• növeli az ízületek mozgékonyságát


• javítja a mozgáskoordinációt< /li>< br>
• csökkenti a hátfájást


• aktiválja és erősíti a mell, a has, a hát, a fenék, a comb izmait


< br> A FITNESS BALL PILATES 25cm XQMAX tökéletesen kiegészíti otthoni edzőterme felszerelését.


Labdagyakorlatok:


ul>

• pilates< /li>
  
• Nyújtó


• erősítő gyakorlatok


• gyerekek és felnőttek rehabilitációja


• koordinációs gyakorlatok< /li>
  
• korrekciós gimnasztika