Ortek Gomba Puzzle Színes Rózsaszín 1 elemből álló masszázs szőnyeg, 1 modul 26X26cm

A masszázs szőnyeg 1 elemből áll. Mérete: 26*26 cm.

Ez az elem lágy hatást fejt ki.

A színes részletekkel díszített megújított dizájnú puzzle biztosan felkelti gyermeke figyelmét. Az élénk színek serkentik és fenntartják az érdeklődést a gyakorltok végzése vagy játék közben, valamint fejlesztik a vizuális érzékelést is.

A színes puzzle elemeket kombinálhatja az egyszínűekkel, létrehozva a saját ízlésének megfelelő szőnyeget.

Anyaga: PVC (biztonságos, nem tartalmaz ártalmas összetevőket, hipoallergén)

Mit csinál a masszázs szőnyeg:

• hozzájárul a gyermekek talp szerkezetének megfelelő kialakításához;
• javítja a lábfej hosszanti és haránt boltíveit;
• aktívan befolyásolja a vérkeringés javítását;
• hatva az idegvégződésekre enyhíti a feszültség érzését s lábakban.

Javallat:

• lúdtalp, varus, valgus és egyéb deformitások megelőzése;
• visszér, arthrosis és ízületi gyulladás megelőzése;
• a lábak fáradtság érzetének enyhítése.

Gyakorlatsorozat:

1. Sétáljon a szőnyegen oda-vissza. (30-40 másodpercig)
2. Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
3. Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)
4. Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)
5. Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)
6. Járjon a lábfej külső oldalán. (30-40 másodpercig)
7. Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
8. Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
9. Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig)
10. Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
11. Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
12. Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (20-30 másodpercig)

Ellenjavallatok:

• a bőr felületének károsodása
• diabéteszes láb szindróma
• sérülések
• a bőr gyulladásos betegségei